办公室10分钟简单伸展运动

办公室10分钟简单伸展运动长时间注视电脑或久坐不动，都是现今上班族腰围有增无减的元凶之一，花10分钟做点缓解疲劳的伸展操，能让沉睡的头脑为之一振。很简单、有效的7个动作，10分钟时间，让电脑前增长腰围