篮球选手预防脚踝扭伤之功能性训练03

籃球選手預防腳踝扭傷之功能性訓練陳威志踝關節扭傷是最常見的運動傷害，尤其在籃球這類身體接觸頻繁的運動當中，踝關節扭傷的機率更是遠高於其他部位的傷害。根據中國大陸方面的統計，有92％的籃球運動員有腳踝扭