怎么尽快排掉产后恶露

怎么尽快排掉产后恶露1 .注意平时的饮食很多的孕妈在平时特别喜欢吃一些辛辣刺激的食物，而且在坐月子期间也戒不掉吃辛辣的习惯，但是这个习惯对于产后的孕妈来说是不好 的，吃过于辛辣的食物也是产后恶露排不尽