秋葵的功效和作用及食用方法

秋葵的功效和作用及食用方法　　1、助消化　　黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。　　2、耐缺氧　　常吃秋葵可提高耐缺氧能力。　　3、保护肝脏　　黄秋葵的果胶，多糖有护肝功