初中体育与健康人教七年级（2023年新编）体育与健康理论知识合理膳食促进健康2

合理膳食，促进健康一、教学目标1,所有学生能知道运动前后饮食卫生的重要性以及运动前后不当的饮食行为会引起身体的不良反 应。2 ,初步掌握运动前后合理的饮食方法。3,初步培养学生关注自己健康的责任感，养