大雪节气的禁忌和养生食物

2021大雪节气的禁忌和养生食物 　　大雪节气的禁忌　　1、忌穿衣过多　　如果衣服穿得过多、过厚，会使皮肤血管扩张，流向皮肤的血液增多，从而增加散热作用，这样反而降低了机体对外界环境温度变化的适应能力