原地跑步减肥方法-原地跑步技巧及好处

原地跑步减肥方法-原地跑步技巧及好处原地跑步减肥方法-原地跑步技巧及好处跑步的时候要转移头脑的兴奋点，不要总想着跑步，要将兴奋点转移到我们眼睛看到的电视节目或者耳朵所听的音乐上面去。以下是PINCAI