运动与身心健康的关系

运动与身心健康的关系运动与身体健康人体运动时会产生一系列的生理变化，从而实现运动的健身作用：运动能促进机体的生长发育，提高人体的运动能力；运动能促进人体内脏器官，特别是心、肺构造的改善和机能的提高；运