学生心理健康教案二——如何有效缓解考试焦虑

学生心理健康教案二——如何有效缓解考试焦虑如何有效缓解考试焦虑考试焦虑是指在考试或准备考试的过程中，由于个体对考试结果的担忧和压力，出现了心理、生理和行为上的反应。考试焦虑不仅会对学生的身心健康造成负