10种最有利睡眠的物质

10种最有利睡眠的物质  维生素及某些微量元素与睡眠病症存在着相关性吗？事实的确如此，探究显示维生素缺乏通常是睡眠紊乱的根本缘由，维生素中的一种或几种或许就是影响你睡眠的障碍。