羽毛球训练计划(夏令营)

2015 奥林修斯夏令营羽毛球训练计划无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了