smzAAA擒敌拳教案

擒敌拳教学教案 作业准备 课目:擒敌拳 目的:通过训练,使同志们了解掌握擒敌拳的动作要领,练就调一致的动作,为今后的执勤处突打下坚实基础。 内容:擒敌拳1-4动 方法:理论提示、讲解示范、组织练习、小

擒敌拳教学教案 作业准备 课目:擒敌拳 目的:通过训练,使同志们了解掌握擒敌拳的动作要领,练就调一致的动作,为 今后的执勤处突打下坚实基础。 内容:擒敌拳1-4动 方法:理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评 时间:25分钟 地点:训练场 要求:1、每名同志严格遵守训练场纪律,做到令行禁止。 2、开动脑筋,认真体会动作要领。 3、严禁嬉笑打闹,防止身体受伤。 作业实施 一、理论提示 同志们,上节课我们学习了擒敌拳的散开队形和预备姿势,这节课主要学习擒 敌拳套路动作。擒敌拳是武警部队使用的擒敌单个动作的综合训练套路,到目前为 止,擒敌拳已经有三次变式,今天我们主要学习99式擒敌拳的动作要领,99式擒敌 拳共16动组成,动作中融入了所有手型.歩型以及攻击防守技法,达到既增强身体的 协调性,又提高单兵击打防控的技巧。现已在民兵预备役部队中广泛学习和运用,提