大暑时节养生原则

大暑节气养生原则 　　大暑是一年中最热的时候，也是多种疾病的高发期。大暑最重要的祛湿，利用大暑的气温。排掉体内的湿气。这关于湿热体质的人来说，是最好的养生节气。数伏养生，重在护阳。起居宜晚睡早起，那