秋季保健.秋天的衣食住行

秋天的衣食住行进入秋季，人体的生理活动也随自然环境的变化而变化，养生保健尤要注意衣食住行的调节。 　　衣 民间有“春捂秋冻”、“秋不忙添衣”之说。秋天气候转凉，不要一下子穿得太多，捂得太严，要有意识地