运动前后的饮食卫生教学设计

运动前后的饮食卫生教学设计课 题运动前后的饮食卫生教学内容参加体育运动，特别是较剧烈的运动或比赛，身体要消耗很多的水分和营养物质，这就需要得到适时、适量的补充，才不致影响身体健康。那么怎样补充才