9年级体育与健康教案

9年级体育和安康教案教学内容:快速跑 班级：902班 老师：陈世保课题中长跑技术教学目标1、通过学习，让学生掌握中长跑技术的主要环节，学会正确的分配体力2、进一步进步学生的耐力素质及肌肉的抗