运动营养学考题答案

名词解释健康：除了躯体健康、心理健康和社会适应良好外，还要加上道德健康，只有这四个方面的健康才算是完全的健康无氧运动：是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。有氧运动：也叫做有氧代谢运动，是指人体在