刻意练习读后感及对健身效果的反思

刻意练习读后感及对健身效果的反思 刻意练习读后感及对健身效果的反思 　　健身再出发的周帅 　　最近看了一本书：《刻意练习》。由一系列训练原则构成的方法论，照着做能从新手进阶到高手到杰出。书中列举了许多