小学就寝管理制度

小学就寝管理制度旨在规范小学生的睡眠行为，保障他们的身心健康和学习质量。具体内容如下：1. 建立规律的作息时间：制定固定的上床睡觉和起床时间，并尽量保持一致。根据小学生的年龄和生理需求，设置合理的睡眠