抑息凝神的闭气鼓腹法

抑息凝神的闭气鼓腹法 抑息凝神的闭气鼓腹法?系心一处，可修气脉，可修禅定，从修气脉、调息入手，禅定容易成功。南宗丹法有抑息凝神的法门，通过抑制呼吸而达到凝神专念。这是《青华秘文》里的一个方便法门