《自控力》读后感讲书稿

《自控力》读后感讲书稿——克服拖延、抓住重点、管理压力《自控力》这本书是斯坦福大学心理、神经学家——凯利.麦格尼格尔教授的著作，教授在学校中开设的《自控力科学》和《在压力下好好生活》两门课程是学校最受