燃脂心率 有氧运动的转速表

燃脂心率 有氧运动的转速表 燃脂心率就是进行有氧运动时的心率，很多人进行有氧运动减肥但是效果不好就是没有控制好燃脂心率，要控制好适宜的心率才能够更好的燃脂，因此燃脂心率对有氧运动是很重要的。 心率对于