《健康饮食秘诀》PPT课件

- 调味品与健康饮食 - 三低饮食 - 每日食盐摄入标准为4－6克，约一小匙。要尽量不吃或少吃咸肉、咸鱼、咸菜等咸货。一般每3毫升酱油含1克盐，一小