跆拳道运动员身体训练计划的制定

跆拳道运动员身体训练计划的制定 摘要：分析跆拳道运动训练所需的磷酸原系统供能能力、糖酵解系统供能能力、需氧氧化系统供能能力的训练原则，分别从练习强度、练习所持续的时间、训练的密度、训练的总量等