健康饮食知识——综合实践美食文化教案

健康的饮食对我们的身体健康至关重要。但是，随着现代生活节奏的加快，人们的饮食方式也发生了很大的变化。快餐、方便食品、零食等高热量、高油脂、高糖分的食物成了很多人饮食中的主要来源，这对身体健康极其不利。