精编体能训练高校体育论文

体能训练高校体育论文一、体能训练的定义及作用 （一）体能训练的定义 体能训练是指在体育教学或运动训练过程中，运用各种有效的教学或训练手段和方法，改善运动员的身体形态，提高有机体的机能水平，