冬季老人养生保健知识

冬季老人养生保健知识 　　冬季老人养生保健知识　　1、做好保暖：通常需要根据温度的变化适当添加衣物，做好感冒的预防工作。　　2、做好防护：在外出的时候，最好合理使用医用口罩，过滤掉空气当中的病毒，避免