高一年级体能模块教学计划

高一年级体能模块教学方案单元所含学时学习目的教学内容主要教学对策（一）体能的根本原理和方法2学时1理解体能开展的根本知识和增强体能的根本原那么2初步掌握开展各项身体的根本原那么和简单方法3掌握并制定体