小暑节气食物养生小技巧

小暑节气食物养生小技巧小暑节气食物养生小技巧小暑节气食物养生1、黄鳝民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法，最近一段时间鳝鱼最为滋补，中医认为黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用，小暑时节