大暑节气的养生要点及养生方法（精选）

大暑节气的养生要点及养生方法（精选） 　　大暑节气的养生要点及养生方法　　1、精神调养　　注重“心静”，保持心情平和。　　2、起居调养　　大暑暑湿交蒸，避免烈日下暴晒，预防中暑；避免汗出后即吹冷风，寒