大暑健康养生保健的措施

大暑健康养生保健的措施 　　大暑健康养生保健的措施　　1、多吃些清热利湿的食物　　清热的食物宜在盛夏时吃，清热的食物有西瓜、苦瓜、桃子、西红柿、绿豆、黄瓜等，还可用大蒜、姜、醋等调味品以增强食欲;健脾