情绪管理有哪些重要性

每个人都有心情不爽、低落、郁闷、愤怒的时候，在这 个时候控制情绪是非常重要的。越是在这个时候，在你作出决 定、行动或是说话之前，都必须要三思而行，最好停一停想一 想，不要图一时之快，否则可能引起不必要