和田枣介绍

和田枣介绍和田枣的营养和保健价值极高。它含蛋白质、脂肪、糖类、纤维素；红枣营养十分丰富。维生素C含量在水果中名列前茅，比苹果、桃子等高100倍左右，人们历来就把红枣视为极佳的滋补品。红枣不但是美味果品

和田枣介绍 和田枣的营养和保健价值极高。它含蛋白质、脂肪、糖类、纤维素；红枣营养十分丰 C100 富。维生素含量在水果中名列前茅，比苹果、桃子等高倍左右，人们历来就把红枣 视为极佳的滋补品。红枣不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润 “ 颜之功效。据明代李时珍的《本草纲目》记载：干枣润心肺、止咳、补五脏、治虚损，除 ”“” 肠胃癖气。大枣无毒、主心邪气、安中养脾、平胃气、通九窍，助十二经。 枣能人体免疫提高力 1. ， 枣中富含钙和铁 3. ，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨 质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血。 对病后体虚的人也有良好的滋补作用 4. ； 高血压 5. 和田枣含芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对病有防治功 效； 6. 和田枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。 C 维生素含量丰富 10 和田地处新疆南部，干旱少雨，光照时间长达个小时，昼夜温差大，当地红枣以其 C 个大、皮薄、核小、肉厚、颜色好。维生素含量丰富，高于苹果含量的七八十倍，鲜枣 中碳水化合物含量比各种蔬菜和其他水果都高，糖分含量很高。具有补脾益气、润肺生津、 养颜驻容、延年益寿。 补气养血 补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。 减少老年斑 C 减少老年斑：红枣中所含的维生素是一种活性很强的还原性抗氧化物质，参与体内 的生理氧气还原过程，防止黑色素在体内慢性沉淀，可有效减少色素老年斑的产生。 保肝护肝 保肝护肝：红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂。 食疗作用 有补益脾胃，滋养阴血，养心安神，缓和药性的功效；因此大枣历来是益气、养血、 安神的保健佳品，对高血压、心血管疾病、失眠、贫血等病人都很有益。大枣不仅是养生保 健的佳品，更是护肤美颜的佳品。 、防治心血管病 1——CP 大枣中含有丰富的维生素和维生素，对于健全毛细血管、 - 维持血管壁的弹性，抗动脉粥样硬化很有益。大枣中含有环磷酸腺苷，能扩张血管，增加 心肌收缩力，改善心肌营养，故可防治心血管疾病。 1