办公室里的减肥操有些

办公室里的减肥操有些 久坐办公一族，最容易引起的情况就是肥胖了，在办公室里也可以，减肥操不限场地，有哪些？下面给大家揭晓答案。 1、手臂运动方法 坐在办公椅子上后，上身要直立，手里握着一个