心理咨询技能背诵版

心理咨询技能主要心理咨询技能 起源原理创始人系统脱敏法动物的实验性神经症交互抑制（用放松取代焦虑）沃尔普冲击疗法动物实验消退性抑制Crafts厌恶疗法动物实验经典条件反射Kantorovich、C

心理咨询技能 1、 主要心理咨询技能 起源 原理 创始人 交互抑制（用放松取代 系统脱敏法 动物的实验性神经症 沃尔普 焦虑） 冲击疗法 动物实验 消退性抑制 Crafts Kantorovich、 厌恶疗法 动物实验 经典条件反射 Cautela（内隐致敏法） 模仿法 社会学习理论 班杜拉 动物内脏条件反射 生物反馈法 主动参与 夏皮罗 （巴甫洛夫） 阿伦·T·贝克&雷米 认知行为疗法 赋予求助者更多责任 阿尔波特·艾利斯 梅肯鲍姆 求助者中心疗法 人本主义 罗杰斯、艾根、佩特森 2、 系统脱敏法 A、 基本原理：让一个原可引起微弱焦虑的刺激，在求助者面前重复暴露，同时求助者以全 身放松予以对抗，从而使这一刺激逐渐失去了引起焦虑的作用。 B、 工作程序：学习放松技巧；建构焦虑等级（最小到最大排序）；系统脱敏（想象最低等 级开始，得分少于25才可以向后发展）。 C、 注意事项：针对不同情境建立几个不同的焦虑等级表，然后对焦虑登记表实施脱敏训练； 想象次数依不同个体不同；将焦虑等级划分得细一些。 3、 冲击疗法（现实+想象）（满灌疗法） A、 基本原理：让求助者持续一段时间暴露在现实的或想象的换气强烈焦虑的刺激情境中。 B、 工作程序：筛选确定治疗对象（体格检查和实验室检查）；签订治疗协议；治疗准备工 作（刺激物、场地、应急药品）；实施冲击治疗。 C、 注意事项：让求助者对此方法足够了解。求助者反复要求，家属提出取消经劝说无效， 求助者通气过度综合症，晕厥或休克退出。 D、 适应症：恐惧，一此与焦虑有关的障碍，强迫性障碍创伤性应激障碍，广场恐惧症 4、厌恶疗法 A、 基本原理：经典条件反射。只要重犯，给予厌恶刺激，以减少再犯几率。 B、 工作程序：确定靶症状；选用厌恶刺激（电刺激、药物刺激、想象刺激、其他刺激）； 把握时机施加厌恶刺激（同步） C、 注意事项：厌恶刺激具备足够强度；签订知情同意书；靶症状要单一而具体，动作单一 而具体。 5、 模仿法（示范法） A、 基本原理：社会学习理论。几种形式：生活示范、象征性的示范（电影）、角色扮演、 参与示范（咨询师为求助者师范）、内隐示范（想象示范行为） B、 工作程序：选择合适的治疗对象；设计示范行为；强化正确的模仿行为。 C、 注意事项：年龄影响模仿能力；要强调示范者的作用（感染力、共同处）；强化要适时 恰当。 D、 模仿的具体方式：适应示范、象征性示范、角色扮演、参与示范、风险示范