三伏天排湿气的方法

三伏天排湿气的方法 　　三伏天排湿气的方法　　1.饮食管理：　　三伏天时，湿气重的患者建议多喝红豆薏米粥，具有健脾养胃的功效，适用于脾胃虚寒的患者，还可以多吃苦瓜、冬瓜可以清热祛暑、祛湿、益气补血，有