主持怎样才能克服紧张

主持怎样才能克服紧张　　我认为我们上台主持恐惧紧张的原因主要有如下几种：　　一、过去失败的阴影造成的影响。　　过去在公众场合讲话失败的阴影会直接影响到当下的发挥，使自己紧张起来。特别是有些朋友，这