体育心得之念动教学法在初中跳远技术教学中的应用

体育论文之念动教学法在初中跳远技术教学中的应用 　　一、前言　　“念动教学法”（想象）是运用自我暗示与运动表象训练相结合的一种心理训练法，是人脑对已有表象进行加工改造而创新形象的过程。“念”即在默念过