二十四式太极拳图解教程和要领(全)

二十四式太极拳图解教程和要领（全）举，两手高与肩平，与两膝相对；眼平看前方。 要点：两肩下沉，两肘松垂，手指自要点：头颈正直，下颏微向后收，不要故意挺胸或收腹。与肩同宽，手心向 然微去。屈膝松腰，臀部