高考学生营养食谱指南

高考学生营养食谱指南2023 　　健康营养的食谱是怎样的　　高考要保证蛋白质和脂肪的充足供给，如果蛋白质摄入不足，可使大脑蛋白质量减少，导致记忆力减退。因此，学生要摄入充足的蛋白质和必需的氨基酸。