老年大学太极拳教学计划及课时安排

老年大学太极拳教学计划及课时安排一、教学目的：1、明确太极拳的武术特点和健身作用。2、规范套路，明拳理，提高基本技法。3、通过4年的学习，学员基本要掌握陈、杨、吴、竞赛套路拳、剑、扇的武术特点及攻防含