中医养生保健概述

- 养生的概念 - 关于养生之道，中医有悠久的历史。早在2000多年前，中国最早 也是最经典的医学著作《》就指出：“其知道者，法于阴阳，和以术数，饮食有节，起居有常，不妄劳作，