主修健美操大纲

形体健美操教学大纲(主修)一、课程介绍形体健美操是新兴的体育运动项目。它是在音乐伴奏下，运用各种不同类型的操化动作，融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习。既是健身美体、陶冶情操的大众健身方式。本课程主要