打羽毛球的技巧和方法

打羽毛球的技巧和方法 　　打羽毛球的技巧和方法　　羽球秘诀(一)　　握拍挥拍、挥洒自如握拍方式　　以刁拍姿势握住八卦，食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面，馀三指紧扣握柄，挥正拍食指上提，大拇指微缩