小雪三大养生注意事项

小雪三大养生注意事项 　　小雪三大养生注意事项　　1、小雪节气多喝水防内热　　多饮水可以促进新陈代谢,缩短粪便在肠道停留的时间,减少毒素的吸收,溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。此外清