举重中伸展、下蹲与支撑动作的训练对策

举重中伸展、下蹲与支撑动作的训练对策    李莉摘  要  在举重运动中，整套动作可以分为几个大类，具体来看每类动作中还可以进一步拆分为具体的动作，这些动作需要分别训练，进而在实际演练中综合提高运动员