5情绪管理教案

做心情的主子，做高情商的自己教学目的和要求：让学生了解心情产生的缘由，学会限制自己的心情，学 会人际交往中了解和限制自己心情。重点：杏仁核理论、情商理论、心情限制技巧引入：同学们，你现在的心情怎么样呢