中医养生第五章+2

- - 一、人体常用的4个保健穴 1、足三里：位于小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指取穴。具有升阳作用，可提高免疫力，是个很好的长寿保健穴。古人说：“要想安