高中体育田径“短距离跑”的教学设计[修改版]

第一篇：高中体育田径“短距离跑”的教学设计高中体育田径“短距离跑”的教学设计 一、快速跑的练习方法 下面给各位老师介绍一些快速跑的方法： 1.小步跑 （1）作用：体会用前脚掌积极着地技术培养协调能力和