太极拳放松范文

太极拳放松范文 学太极拳必先求放松，松而后能气血通畅，转关灵活。松并非不用力，而是不用拙力。欲求放松，先松意识精神，再松肢体肌肉。松虽一念，需自我领悟，更需明师指点，才能事半功倍，否则背道而